ANGEBOTE ÜBERSICHT

 

 KURSE  WORKSHOPS & WOCHENENDSEMINARE
BestAger/Senioren Workout/Bodytoning
Fitter Rücken
Sanfter Rücken
Sanfter Rücken – gesunde Gelenke
Fit für den Alltag
Funktionelles Training
Beweglichkeit durch Faszientraining
Indoor Cycling BestAger
Nordic Walking

Wie die Körperhaltung den Rücken befreit
Wie die Körperhaltung unsere Gesundheit beeinflusst
Entspannte Schultern - befreiter Rücken

Kiefer - Nacken - Schultern
Fitte Füße – gut zu Fuß
Fitte Füße - Befreiter Rücken

Becken und Beckenboden
Bewegung beginnt im Kopf
Locker sein macht stark
Fit for the Office
Sitz dich fit

Weitere Themen auf Anfrage 

 

 BETRIEBSSPORT  PERSONAL TRAINING
Fit for the Office
Entspannte Schultern – gelöster Nacken
Sitz dich fit! Gesund sitzen – Haltung verbessern
Fit für den Alltag
Beweglichkeit durch Faszientraining
Nacken/Rücken/Füße – das Wohlfühl-Team
Wie die Körperhaltung den Rücken befreit

Weitere Themen auf Anfrage
Individuelles Fitness-/Gesundheitstraining auf Ihre
Bedürfnisse und körperliche Belastbarkeit abgestimmt.